満足できないのは なぜ?その理由は意外なところに

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世の中には、何をやっても心が満たされない。という人がいます。

何かに楽しさや喜びを感じても、それが長続きすることはなく満足できない。

条件的には恵まれているはずなのに、なぜか心が満たされない。

この記事を読んでいる中で自分もそうかもしれないと思った方、

「あなたは、なぜ、そのようなことになっているのでしょう?」

実は、私も何十年も「何をやっても、何か足りない」と感じてきました。

それが今では、そのような感覚になることはなくなりました✨

そんな私が感じる、「満足できない理由」と「どうすれば変われるか」について書いてみます。

1番じゃないと満足できない、上昇志向があった

まず初めに、私の場合、なぜ「満足できない自分」だったのかについてお話します。

小さいころから割と勉強は出来る方で、運動も得意ではないけれど体を動かすのは好きな子でした。

そんな自分が好きでしたし、周りの人からは好かれていました。

その一方で、小さいころから1つ上の姉にコンプレックスを抱いていました。

その大きな原因は、素人カメラマンに写真のモデルになってほしいと頼まれるほど

姉が美人だったからです^^

以前の私は物凄く心が弱くて、、だから、

「何でも他の人とより上手になりたい、もっと上を目指したい、もっともっと!」

そんな感覚だったんだなと思います^^;

そして、その「上昇志向のような意識や感覚」は、私だけに限らず多くの現代の人間の心の中にあるように思います。

「他人と比べて自分はまだまだだ・・」と思ってしまう人は結構いらっしゃるのではないでしょうか?

どこにいても満足できない、私の居場所はどこ?

学校、職場、その他、人が集まるコミュニティーやクラブなど、

どこにいても誰といても心からここが私の居場所だと思えるところはありませんでした。

自分が快適に過ごせる場所を探して、色々な場所へ行ったり色々な経験をしたりしました。

けれど、行きたかった学校に入っても、就職しても、趣味を持ったり、旅行をしたりしても

そして、結婚しても尚、私は満足できませんでした。

その理由は、自分がその場所や環境にフィットしようという姿勢ではなく、

自分に合う何かを探していたからだったんです^^;

自分は変わらず、周りが自分に合わせてくれることを望んでいたんですね。。

満足できない自分の理由を知って行動を変えよう

「いつまでも何に対しても満足できない自分」をやめるためには、

そのようになっている原因を見つけることが大切です。心の中に答えはあります。

上に書いた私の場合の原因は、代表的ともいえる大きな原因です。

他にも人によっていろいろな意識が隠されていることも多々ありますが、

まずは、この2つの点について自問自答してみられてはいかかでしょうか?

・一番になりたいという思いがあるか?人と比べてしまうことが多いか?

・自分が変わりたくない、自分にぴったりの環境があるんじゃないかと思っている

このような感覚にYESとなる方は、そう思う気持ちの裏側にどんな感情があるか確認してみてください。

そして、どんな感情があったとしてもその事実を責める必要はなく、

「そっか、そうだったのかー」という気持ちで受けとめてあげてください。

あとは今までとは違う行動をしていけばいいのです♪

「満足できない」をやめるための行動

過ぎた過去は変えることは出来ません。

過去にやってしまった行動とは違う行動をしていくことでこれからが変わっていきます。

例えば、中学校時代の成績表が、1つの科目以外すべて10(10段階でした)だったことがありました。

今なら「わーぉ!めっちゃ頑張ったやん、わたし♪」となるのですがw、

当時の私は、そのたった1つの10ではなかった科目のことに注目してしまって

とっても残念で悔しい気持ちでいっぱいになりました。

つまり、出来ていることよりも、出来なかったことに目を向けてしまっていたので

自分に対して「もっとちゃんとやっていれば」とか「もっとなにかできたはず」といった

否定的な感覚をもってしまいました。

そういった心の思いクセのようなことが、繰り返しこれまでの人生で

私の意識を残念な方向へ意識を向けてしまっていたのです。

だから、それに気づいた時からは、意識的に出来ていることに目を向けることや、

人それぞれ別の人生の道を歩いているのだから誰かと比べる必要がないんだと

常に心に声をかけることをしてきました。

そして、自分が心を柔軟にして周りの環境にフィットさせることも意識しました。

無理して合わせるわけではなく、心を柔軟にすると今まで気になっていたことが全く気にならなくなり、

結果的に自分をその場にフィットさせることができるようになったのです。

不思議ですが、意識を変え行動を変えると本当に現実が変化していきます✨

あなたがもし、同じようになぜか「満足できない」というお悩みがあれば、

一度、その方法を試してみられてはいかかでしょうか?🌈

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