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不安はゼロにならなくても、それでも無くしていくことをやめない

今日は、ポエムです^^

 

***

不安はどこからくるのだろう?

今日、大丈夫だと思っていても

明日は不安になる

 

自分の中にある不安のタネ。。

見つかって解決しても

またいつのまにかどこからか

タネが出てくる

 

それは自分が作り出しているんだ

終わりがないように見えるよね

 

でもね、そのタネは同じ品種なんだ

突然変異もしない

だから安心して

 

タネが見つかったら、

そのたびに、対処すればいい

 

不安がなくなる経験を

少しづつでも積んでいこう

 

そうしているうちにその不安のタネは

なくなってくる

 

大丈夫なことを知った自分は

作り出すことをしなくなってくる

 

不安が一切無くなったら

心の中はどうなるのだろう?

 

ただ、心地よい静寂がある、、、

 

そんな気がするんだ

 

***

あなたへ心をこめて。。

音心

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